عرض مميز: اشترِ عبوه من بروتين مصل الحليب & عبوه من الكرياتين واحصل على شيكر هدية!
يحتوي على 26 جرام من البروتين لكل وجبة.
يحتوي على 5.8 جرام من BCAA لكل وجبة.
يحتوي على 4.5 جرام من الجلوتامين لكل وجبة.
يحتوي على 2.9 جرام من الليوسين لكل وجبة.
بدون اضافه سكر.
لا يحتوي على مواد حافظة.
لا يحتوي على اصباغ الطعام.
لا يحتوي على الغلوتين.
يذوب بشكل كامل ولا يترك كتل.
تمت الموافقة عليه من قبل وزارة الصحة.
شهادة الأيزو 9001.
الفحوصات المخبرية للمواد المحظورة والبكتيريا.
بروتين مصل اللبن هو مكمل غذائي شائع جدًا يستخدمه الرياضيون لزيادة تناولهم اليومي للبروتين.
بروتين مصل اللبن مشتق من الجزء السائل من الحليب الذي ينفصل أثناء إنتاج الجبن.
بروتين مصل اللبن هو مصدر كامل للبروتين، مما يعني أنه يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة التي لا يستطيع الجسم إنتاجها والتي تعتبر ضرورية جدًا لبناء العضلات.
يعتبر بروتينًا سريع الامتصاص مما يجعله خيارًا جيدًا بعد التمرين.
فوائد:
1– بروتين مصل اللبن غني بالأحماض الأمينية BCAA (الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة) والتي تعد من أهم الأحماض الأمينية لنمو العضلات واستعادتها.
2– يساعد في التحكم بالوزن لأنه يسبب الشعور بالامتلاء والشبع.
3- يعد مصدراً للبروتين قليل الدهون والكربوهيدرات.
الكرياتين
لكرياتين مونوهيدرات هو مكمل غذائي يستخدم عادة من قبل الرياضيين لتحسين الأداء وتعزيز مكاسب العضلات.
ويوجد بشكل طبيعي بكميات صغيرة في بعض الأطعمة مثل اللحوم الحمراء.
يتم تخزينه في العضلات ويستخدم كمصدر سريع للطاقة أثناء النشاط عالي الكثافة.
الكرياتين مونوهيدرات إذا تم استخدامه بشكل صحيح يمكن أن يعزز قوة العضلات ومكاسبها.
-1الجرعة:
يجب تحميل الكرياتين مونوهيدرات لمدة 10 أيام لزيادة تركيزه في العضلات عن طريق تناول 5 جرام من الكرياتين مونوهيدرات مرتين يوميًا لمدة 10 أيام تليها جرعة صيانة قدرها 3-5 جرام يوميًا لبقية فترة الاستخدام.
2–متى يتم تناوله:
ليس هناك وقت محدد لتناول الكرياتين مونوهيدرات، ولكن يجب تناوله يوميا للحفاظ على تركيزه داخل الخلايا العضلية.
يفضل تناول الكرياتين مونوهيدرات مع البروتين أو الكربوهيدرات لأنه يحسن امتصاصه.
من المهم جدًا شرب كمية جيدة من الماء أثناء استخدام الكرياتين مونوهيدرات.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.