عرض مميز: اشترِ عبوه من الجينر & عبوه من الكرياتين واحصل على 2 شيكر هدية!
يحتوي على 25 جرام من البروتين لكل وجبة.
يحتوي على 45 جرام من الكربوهيدرات لكل وجبة.
يحتوي على 5.5 جرام من BCAA لكل وجبة.
يحتوي على 4.3 جرام من الجلوتامين لكل وجبة.
يحتوي على 11.7 جرام من EAA لكل وجبة.
يحتوي على 3.0 جرام من الكرياتين مونوهيدرات لكل وجبة.
لا يحتوي على سكر مضاف.
لا يحتوي على مواد حافظة.
لا يحتوي على الغلوتين.
يذوب بشكل تام ولا يترك كتل.
تمت الموافقة عليه من قبل وزارة الصحة.
شهادة الأيزو 9001.
الفحوصات المخبرية للمواد المحظورة والبكتيريا.
الوزن 3.5 كغم .
هو نوع من المكملات الغذائية المصممة بشكل أساسي لمساعدة الأفراد على اكتساب كتلة العضلات مع تقليل كمية الدهون المكتسبة في هذه العملية.
يتكون بشكل أساسي من البروتين والكربوهيدرات بدون اضافه سكر.
وهو يختلف عن المنتجات الأخرى لأنه لا يحتوي على كميات عالية من السعرات الحرارية والكربوهيدرات والدهون.
يحتوي على الكمية اللازمة من الكربوهيدرات لتجديد مخازن الجليكوجين في العضلات.
الكرياتين
لكرياتين مونوهيدرات هو مكمل غذائي يستخدم عادة من قبل الرياضيين لتحسين الأداء وتعزيز مكاسب العضلات.
ويوجد بشكل طبيعي بكميات صغيرة في بعض الأطعمة مثل اللحوم الحمراء.
يتم تخزينه في العضلات ويستخدم كمصدر سريع للطاقة أثناء النشاط عالي الكثافة.
الكرياتين مونوهيدرات إذا تم استخدامه بشكل صحيح يمكن أن يعزز قوة العضلات ومكاسبها.
-1الجرعة:
يجب تحميل الكرياتين مونوهيدرات لمدة 10 أيام لزيادة تركيزه في العضلات عن طريق تناول 5 جرام من الكرياتين مونوهيدرات مرتين يوميًا لمدة 10 أيام تليها جرعة صيانة قدرها 3-5 جرام يوميًا لبقية فترة الاستخدام.
2–متى يتم تناوله:
ليس هناك وقت محدد لتناول الكرياتين مونوهيدرات، ولكن يجب تناوله يوميا للحفاظ على تركيزه داخل الخلايا العضلية.
يفضل تناول الكرياتين مونوهيدرات مع البروتين أو الكربوهيدرات لأنه يحسن امتصاصه.
من المهم جدًا شرب كمية جيدة من الماء أثناء استخدام الكرياتين مونوهيدرات.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.